No he comido casi nada; cereal sin leche y unos trozos de un dulce. máximo han de tener todo junto unos 40 carbohidratos y si agregáis los dos jugos que me he tomado uno creo que tenia 15 y el otro 50, ademas, tenia proteínas.
ahora no se que iré a comer, estaba pensando en hacer una ensalada, pero aun no lo se, mi hermana esta haciendo carne y hará pasta, será que puedo comerlo?
aconsejadme chicas!
La de la vida secreta.
Bueno pss tu día estuvo de lujo.
ResponderEliminarY yo en tu lugar mejor me hacia una ensalada en lugar de comer pasta y carne.
Es mas sano y no te engorda.
Suerte hermosa Te sigo!
a la noche conviene comer mas proteinas que otra cosa, podrias comer 50 gramos de carne y una ensalada... hasta vas a amanecr mas desinchada!
ResponderEliminarGracias por estar cerca!
besos