Hooola!
Ya se que os he dejado algo abandonas, estaba liada en mis cosas por eso os abandone por unos días.
no os dire que sigo igual, que mantengo el mismo control, que he reducido las kcal y esas cosa, porque no ha sido así, al contrario, he aumentado en comer, los atracones parecen que no se van acabar, no quiero comer pero mi estomago tiene hambre! parece que el es quien me controla a mi
-Hoy vas a comer te guste o no
-No, yo no comere, no puedes obligarme
-Si, yo si puedo, observa...
Y así, parezco loca, hablo conmigo misma, con mi estomago, con mi cerebro...
Toda esta semana he comido; arroz, leche, pan, patatas, palomitas de maíz, coca cola y un largo etc...
eso suman más de 800kcal en un día. se que no he sabido controlarme, pero se que la próxima semana lo haré bien o mucho mejor que en esta semana.
No me explico el porqué no puedo controlar el hambre y a mi estomago!
Tuve una semana igual. Es odioso, parece que no vas a poder parar, que no tienes control sobre tu estómago. Pero un dia cambia, no tienes ganas de comer más y aunque de vez en cuando comas alguna mierda que otra..vas bajando:)
ResponderEliminarSeguro que dentro de poco lo consigues, yo ando en ello jeje
Te sigo:)
Un besito
animos ke aveces es dificil controlar nuestro apetito y nuestro cuerpo, pero lo cuenta no es eso si no ke a pesar de caer mil veces nos levantamos 2000 asi ke hechale ganas y evras ke pronto mejorara todo
ResponderEliminar=)
no bajes los brazos acordate de tomar mucha agua, o jugo lights! a mi me sirve mucho la gelatina light por q es medio solido!!preparate muchas de esas para la emergencias!!!
ResponderEliminarsuerte y que se te pase la mala racha!
800 kcal no son tantas tampoco, pero como dijeron arriba, ¡Mucha agua!
ResponderEliminarNo te preocupes por lo consumido, al menos lo disfrutaste ¿o no?
Simplemente comienza de nuevo.
¡Besitos!
Hoola mi prin
ResponderEliminarNo te agobies, al final no son taantas calorias, aunq debo reconocer que cuando venias comiendo no mas de 200 eso parece una barbaridad. Pero ddee todas maneras, puedes empezar otra vez prin, y seguro ahora lo haces mejor
Animo y fuerza linda
besitos
hola nena
ResponderEliminarmira la carrera es para recibir el año con carrera no necesitas ser ana o mia solo querer participar y ya ve mis entradas anteriores y veras que informacion necesito me des pliss