Si, se que he desaparecido en todo este tiempo, pero es que estaba no sé sin ganas de nada, no puedo abandonarlas y lo sabéis, estoy enganchada. lo cierto es que he comido normal y si, ya lo se, la he cagado a más no poder, es que me siento tan falta de animo, esperanza, entusiasmo... fatal de TODO! lo bueno es que no he aumentado de kilos y ya tengo mi nueva maquina de hacer ejercicios y, desde hace dos semanas, he estado ejercitando y me ha ido bastante bien, he quemado 100kcal hasta 507kcal en un día! después de todo, no me ha ido tan mal, no?
os iba a decir que en esta semana regreso al instituto y otra vez a caminar a tomar mucho café y dejar la comida. se me ha ocurrido comer atún que tiene como 60kcal, ensaladas, yogurt desnatado y té.. ¿Creéis que así va bien? quiero pesar 55 en enero ya no quiero ver más ese 57 me esforzare mucho!
Quisiera disculparme por no haber pasado por vuestros blogs!
Me encanta tu blog! espero que llegues a tu meta!:) yo estoy en la misma situación que tu, solo que hace poco que he comenzado. En diciembre comencé a vomitar solo cuando comía mucho, y ahora vomito todo lo que como, pero llevo 1 semana y he adelgazado solo 1 quilo. No se que hacer de verdad...
ResponderEliminarhoooola!! ya sabes quien soy la de las preguntas! :P
ResponderEliminarOye los metodos qeu usas tu por ejemplo para adelgazar son... peligrosos???
Es decir si adelgazo unos cantos kg luego no querre adelgazar mas y mas??
Es solo para preguntar!!!
Un beso Splash
Nadia, tranquila y recuerda no vomitar tanto, eso hace un daño tremendo. Yo llegue a vomitar unas 3 veces y me dejo bastante mal, aunque se que puedo volver a vomitar ya que mia es la que nos salva de ingerir tantas kcal, recuerda también hacer algo de dieta una que sea "sana" comer yogurt y ensaladas, puedes probar té. aquí una pagina que puede ayduarte: http://www.dietas.com/articulos/adelgaza-3-kilos-en-una-semana.asp#ixzz15Tnc1dNA
ResponderEliminarun beso, guapa
hola, mmmmm no es agradable lo que haces en verdad, intenta ocupar otros metodos como lo hiciste con el ejercicio, y asi podras llegar a tu meta mas facil y tranquila, cuidate.
ResponderEliminarÁnimo linda, perseverancia ante todo. Sé que cuesta, pero si nos lo proponemos realmente se puede lograr. No te martirices por haber comido normal, es bueno hacerlo, pero siempre puedes recuperarte de ello y comenzar a regularte.
ResponderEliminar¡Besitos!